Ontspanning
Ontspanningsmassage
Voel jij je moe of gestresst? Heb jij moeite met slapen? Last van pijn of zit je “vast”?
Dan is een ontspanningsmassage de ideale oplossing. Ècht ontspannen is iets wat nog maar weinig mensen volledig zelf kunnen. Vandaar ik dat ik graag een (massage)handje help.
Zwangerschapsmassage
Ben je moe? Heb je last van jouw nek, rug en bekken ? Heb jij moeite met slapen?
Dan is de zwangerschapsmassage een hele mooie oplossing. Een zwangerschap veroorzaakt vaak lichamelijke ongemakken. Een ontspannende massage geeft verlichting, mede door de versoepeling van de spieren.
Yoga
Ècht kunnen ontspannen is iets wat nog maar weinig mensen kunnen.
Yoga is jezelf zijn. Voelen waar jouw grenzen liggen, zowel lichamelijk als geestelijk, en daar ook naar handelen. Even afschakelen en ontspannen. Yoga brengt rust en zorgt ervoor dat jij beter met prikkels om kan gaan.