Meest gestelde vragen

Yoga

Als je het leuk vindt om een keertje te komen sfeerproeven, mag en kan dat altijd! Je kan aangeven op welke dag je welke les mee zou willen doen na het invullen van jouw gegevens. Dan meld ik je aan en ontvang je een mail met informatie. Klik hier om je aan te melden voor een proefles.

Personal Evolution werkt met de Momoyoga app. Dit is zowel te gebruiken op jouw computer als via een app op jouw telefoon. Na inschrijving kan je het lesrooster bekijken en je aanmelden voor een les. Ik kan jou ook inschrijven bij de Momoyoga app. Meld je dan aan voor een proefles.

Via deze app lopen ook de betalingen. Selecteer de gewenste strippenkaart en kies jouw betaaloptie. Via de mail ontvang je daarna de instructies.

Je kan de app downloaden via de Momoyoga App Store of Google Play store.

Nee, dat is helemaal niet nodig. Ik maak de lessen zo dat iedereen mee kan doen! Als je een ervaren yogi bent, geef ik opties om de oefening zwaarder te maken MAAR doe je voor het allereerst yoga heb ik opties om het lichter te maken. Daarnaast is yoga niet “snel”. Je hebt dus de tijd om het op jouw manier en rustig aan te doen! Ik heb veel mensen die nog nooit yoga gedaan hebben. Mocht je nou nog wat meer info willen kan je hier klikken.

Ja, graag zelfs! Mede door het coronavirus willen we extra voorzichtig zijn. Mocht je nou nog geen mat hebben, geen paniek! Ik heb altijd een leenmatje achter de hand. Weet je eigenlijk ook nog niet goed welke yogamat je moet hebben? Dan je in deze blog lezen welke mat bij je past.

Ik heb allerlei yoga hulpstukken hier. Denk aan een yogablok of -riem. Dat hoef je allemaal niet mee te nemen. Dit mag natuurlijk wel als je dat gewoon fijn vindt, omdat je dan jouw eigen materialen hebt.

Wat echter wel handig is om mee te nemen, is bijvoorbeeld een dekentje of sjaal. We gebruiken de laatste 10 minuten van de les voor de eindontspanning. Het is dan vooral fijn dat je niet teveel afkoelt. Spullen die kunnen helpen zijn dus een dekentje, een sjaal of vest. Vaak zijn sokken ook fijn, zodat je voeten niet koud worden.

Dat verschilt per les, want dit hangt af van de locatie van de yogales. Voor de ‘Yoga on demand’ zijn is er geen maximaal aantal deelnemers, omdat je dit zelf kan doen wanneer jij wil. Bij de BOOTCAMP yoga is er met de 1,5 meter regel plek voor 6 deelnemers en voor de Sunday Morning Flow voor 7 deelnemers.

Dat verschilt waar jij je voor hebt ingeschreven. Er zijn 3 locaties mogelijk.

De eerste mogelijkheid is online. Dus dat is op een plek waar het jou uitkomt. Kan zijn in jouw woonkamer, in de tuin of zelfs op vakantie. Deze les kan je doen wanneer het jou uitkomt. En ook zo vaak als je wil ;).

De tweede mogelijkheid is bij mij in de tuin (zomer)op de zondagochtend. Dat is op de Bastionstraat in Hoef & Haag. Dit is een dorpje langs de A27 vlakbij Vianen en Hagestein.

Maar als het nog niet warm genoeg is om buiten yoga te doen, vindt de Sunday Morning Flow plaats in de yogazaal in Nieuwegein, Vreeswijk.

De locaties kun je ook terugvinden in de Momoyoga app.

Yoga on Demand

Nee, dat hoeft totaal niet. Zie het zo dat jij vanaf het moment dat jij je aanmeldt, direct toegang krijgt tot jouw eigen online yoga bibliotheek. Het is jouw eigen omgeving met de lessen. Je kan dit pakket dus op iedere dag van de maand afschaffen.

Nee, dat is helemaal niet nodig. Ik maak de lessen zo dat iedereen mee kan doen! Als je een ervaren yogi bent, geef ik opties om de oefening zwaarder te maken MAAR doe je voor het allereerst yoga heb ik opties om het lichter te maken. Daarnaast is yoga niet “snel”. Je hebt dus de tijd om het op jouw manier en rustig aan te doen! Ik heb veel mensen die nog nooit yoga gedaan hebben. Mocht je nou nog wat meer info willen kan je hier klikken.

Nee, daar houd ik niet van. Na een maand loopt jouw pakket af. Jij houdt dan nog wel toegang tot jouw lessen. Daar kan je ook jouw hele leven nog bij. Na een maand krijg jij van mij een reminder. Dat jij weer voor een nieuwe maand mee kan doen aan Yoga on Demand. Jij kan dan zelf beslissen of je dat zou willen of niet.

Ja, natuurlijk. Ik geef tijdens de les verschillende opties. Het kan zijn dat je graag nog extra tips wilt hebben bij een bepaalde oefening. Je mag mij dan een mail sturen of een berichtje. Ik kom er dan zo snel mogelijk bij je op terug.

Klik HIER om je aan te melden voor Yoga on demand. Je ontvangt dan direct in een mail in jouw mailbox met alle informatie.

Events

Ja, dat kan! En wat tof dat je het dan eens komt proberen! Ik maak de lessen zo dat iedereen mee kan doen! Als je een ervaren yogi bent, geef ik opties om de oefening zwaarder te maken. MAAR doe je voor het allereerst yoga heb ik opties om het lichter te maken. Daarnaast is yoga niet “snel”. Je hebt dus de tijd om het op jouw manier en rustig aan te doen!

Allereerst is het handig, ALS je een eigen mat hebt, om die mee te nemen. Mede door het Corona virus willen we extra voorzichtig zijn. Mocht je die nou niet hebben, dan geen paniek. Ik heb dan een leenmatje voor je. Na afloop maken we de matjes altijd schoon.

Verder heb ik alle yoga hulpstukken hier. Denk aan een yogablok of -riem. Dat hoef je allemaal niet mee te nemen. Dit mag natuurlijk wel als je dat gewoon fijn vindt, omdat je jouw eigen materialen hebt.

Wat echter wel handig is om mee te nemen, is bijvoorbeeld een dekentje of sjaal. We gebruiken de laatste 10 minuten van de les voor de eindontspanning. Het is dan vooral fijn dat je niet teveel afkoelt. Spullen die kunnen helpen zijn dus een dekentje, een sjaal of vest. Vaak zijn sokken ook fijn, zodat je voeten niet koud worden.

Op iedere pagina staat er een formulier dat je in kan vullen om mee te doen. Eenmaal aangemeld ontvang je altijd meteen een mail. Mocht je die mail niet meteen in jouw inbox zien, check dan even jouw spambox. Daar kan die in terecht zijn gekomen. In de mail vind je de betaallink. Na het voldoen van de betaling, is jouw plek verzekerd.

Eenmaal ingeschreven voor een evenement ontvang je per mail een betaalinstructie. Je kan betalen per Ideal of bankoverboeking.

Voor ieder evenement wordt er gekeken naar plan B voor als het regent of slecht weer is. Er wordt altijd van tevoren nog informatie verstrekt als de locatie toch nog verandert naar een binnen-locatie.

Ja, bij ieder evenement is er een maximum aantal deelnemers. Meestal zijn dit er maximaal 8, maar het verschilt per evenement. Bij een buitenevenement op locatie kunnen we ook met 20 deelnemers werken. Dit heeft twee redenen:

  1. We moeten er zeker van zijn dat we ons aan de 1,5 meter kunnen houden. Ondanks dat het soms lastig kan zijn. Al helemaal als we naar een binnenlocatie uit moeten wijken met slecht weer.

  2. We houden rekening met de sfeer. We vinden het leuk om de evenementen intiem en gezellig te houden, wat beter werkt met kleinere groepen. Daarnaast staan we vooral voor “aandacht voor jou”. En eerlijk is eerlijk, dat werkt vaak ook beter met kleinere groepen.

Allereerst, wat vervelend! Als ik zie dat er veel vraag naar een evenement is, zal ik altijd aan mijn evenement-partner vragen of we niet naar een extra datum kunnen kijken. Het kan voorkomen dat het op korte termijn te regelen is en soms zit er wat meer tijd tussen. Mocht er nou geen duidelijkheid over zijn op de website of op de evenementenpagina, neem dan even contact met mij op en dan hoop ik je meer duidelijkheid te kunnen geven.